【常做眼保健操有哪些好處】

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第一、預防頭痛
經常做眼保健操還具有預防頭暈，改善頭痛疾病的作用 。
第二、明目作用
經常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能夠保護眼睛 。

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第三、促進氣血暢通
經常做眼保健操還具有促進氣血暢通的作用，從而能夠消除疲勞和緊張感 。

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第四、改善視力
常做眼保健操還具有改善眼睛視力的作用 ， 對于經常有視力疲勞癥狀的人 ， 可以常做眼保健操 。

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