【走路一小時(shí)消耗多少卡路里】我今天暴飲暴食了吃了好多甜食和肉現(xiàn)在撐得想吐也怕發(fā)胖就想走路來(lái)消耗 ， 那么走路一小時(shí)消耗多少卡路里呢？

文章插圖
1、正常情況下走路一個(gè)小時(shí)，可能會(huì)消耗人體三百五十千卡左右的能量 。但是由于每個(gè)人走路的頻率不同以及路程不同，因此消耗的卡路里也不相同 。
2、如果患者走路的速度比較慢，一般消耗的能量也會(huì)比較少 。
3、但是如果走的比較快，就會(huì)消耗人體中大量的脂肪，因此消耗的卡路里也會(huì)比較多 。
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