最佳答案：視情況而定 。可以開 ， 但盡量少開 。毛孔有很強的過濾作用，大出汗時，過濾保護作用就幾乎消失了，夏天鍛煉時大汗淋漓的時候，身體毛孔會張開，這時候吹著空調或是風扇，感覺很涼爽，但空調的濕氣寒氣就會長驅直入越過毛孔、皮膚、肌肉，直達深層經絡和關節，對身體極易造成不良影響 。
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【健身房夏天開空調嗎】視情況而定 。可以開，但盡量少開 。毛孔有很強的過濾作用，大出汗時，過濾保護作用就幾乎消失了，夏天鍛煉時大汗淋漓的時候，身體毛孔會張開，這時候吹著空調或是風扇，感覺很涼爽，但空調的濕氣寒氣就會長驅直入越過毛孔、皮膚、肌肉 ， 直達深層經絡和關節，對身體極易造成不良影響 。
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