最近老愛出汗是什么原因身體特別愛出汗是怎么回事 _生活經驗

有人身上出汗多，出汗快，剛換上的衣服不到半小時就濕了，衣服上還有濃重的汗臭味，衣領、腋下都容易發黃，而有的人只有在劇烈運動或暴曬的情況下，才會出汗比較多。這就比較奇怪了，大家都在一樣的環境下，怎么出汗還有所不同呢？
3種異常出汗，可能不只是“汗多” 狐臭錢女士最討厭夏天，因為一到夏天出汗變多，自己的狐臭就會被他人察覺出來，而且穿短袖時腋窩很容易變黃，令人尷尬。錢女士的狐臭是家族遺傳，爸爸和爺爺都有狐臭，自從知道自己有狐臭后就非常注意衛生，每天洗兩三次，可是很快又會流汗有氣味。
有一次舍友睡到她的床上，突然坐起來說“你的床上有什么味道，好臭！”當時宿舍還有其他人在，她覺得非常尷尬，無地自容，從那之后，舍友就慢慢遠離她，仿佛她的狐臭會傳染一樣。
腋下經常散發濃烈又難聞的氣味，且衣服也會沾有氣味和黃色印跡，多半是狐臭。這類人群往往家里還有狐臭患者，且多為油耳屎。如果距離患者一米外都可聞到，說明狐臭比較嚴重，可注射藥物或用手術方法改善。

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盜汗黃先生今年27歲，本應該是個有朝氣有活力的小伙子，但他卻因為盜汗問題心煩不止。黃先生說自己汗特別多，睡覺時不動都一身汗，白天午休或坐在公交車上瞇一會，身上就會流汗不止，家里的床板更是需要經常抬出去暴曬。
很奇怪的是，他只有睡覺時才會流汗，等到醒來就不流汗了。而且黃先生很怕冷，連超市的冰柜、水產區都不喜歡去，受不了冷水風，平時也不愛開空調。黃先生這種情況就屬于盜汗，而且和睡覺不好息息相關。
睡覺出汗多，不容易睡著，容易煩躁，白天又經常乏力、畏寒，是氣陰兩虛型體質，本來就缺少津液，睡覺時再一出汗津液就更少了，津液不足又會加重氣虛、失眠癥狀，時間長了就會氣陰兩傷。所以黃先生不僅要改善失眠和盜汗，還要補氣補陰。

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自汗51歲賈先生特別怕熱，動不動就一身汗，在體力勞動和運動后出汗更厲害，身上的衣服沒有一處是干的。而且每次出汗后他都感覺自己特別累，連話都不想說。試過很多方法都沒效果，到現在，他連情緒激動都控制不住流汗，根本不敢隨便外出。
醫生告訴賈先生，他的情況屬于自汗，是氣虛導致的，因為體內的氣不夠充沛，無法固住表里的津液，所以才會導致大量汗液流失。而津液流失后腎精也會減少，整個人就會腰酸腿軟，感覺特別累。

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經常自汗，不少人吃玉屏風散，真的管用嗎？經常自汗的人應該都聽說過中醫藥方玉屏風散，希望通過這個藥方調理身體，益氣固表止汗，有人服用后身體的確變好了，睡眠也更香了，從此流汗減少，但是也有一些人，服用這個藥方后效果不好，還越吃越虛弱。其原因就在于補錯了。
首先，這個藥方的適應癥是氣虛導致的自汗，但是有的人經常大汗淋漓是濕熱、血瘀引起的，這個時候吃它就不管用了。比如說女性月經稀發，還經常痛經，臉上斑點比較多，容易口臭，可能是血瘀體質，這個時候就不太適合用。
其次，生病的時候不能吃，幾種病邪在體內亂竄，不僅不能調理身體，還會加重身體不適，導致新的問題出現。比如說陰虛患者，要先滋陰養陰，等津液充足了然后再用玉屏風散調理，這樣才能把津液留住。
因此，即便大家知曉這個方子，也要在醫生指導下使用，雖然都是出汗，但是病因不一樣，體質也不一樣，那用錯了反而會傷身。

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天氣炎熱，為何有人出汗多，有人卻不愛出汗？調節溫度的能力不同，比如說兒童和成年人，小孩子因為散熱能力不完善，身上總是汗噠噠的，而大人散熱功能相對較好，所以流汗會少一點。
運動量多少不同，辦公室有空調，家里也有空調，出門坐車也有空調，因此身上不容易流汗。而有的人在戶外工作、運動、旅行，運動量比較大，出汗就會多。
身體汗腺發達程度不同，耐熱的人在高溫下只會覺得熱，但是流汗比較少，而不耐熱的人坐在空調房內吃飯都會鼻尖冒汗，這類人汗腺發達，尤其是腋窩、手腳等部位，出汗量比一般人多得多。

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最后一個因素就是心理，大家應該都有這種感受，考試的時候比較緊張，特別是遇到不會做、寫不完的情況，心跳很快，額頭的汗也嘩嘩淌，這是因為激素水平升高促進汗液流汗。
相反，有的人比較淡定，遇事不慌，出汗比較少。另外，長時間高度集中工作也會流很多汗，例如正在手術的醫生。
總之，夏天出點汗會感覺比較舒服，這也是正常的身體反應，但是如果遇到無汗或異常多汗的情況，往往暗示著疾病，要抓住疾病傳遞的信息，別忽視。
參考資料：【最近老愛出汗是什么原因身體特別愛出汗是怎么回事】[1]汗液暗藏健康密碼，教你如何辨別異常出汗·健康報.2017-08-16
[2]中醫科普日歷-自汗·中醫藥適宜技術.2022-01-25
[3]夜間“盜汗”，究竟是怎么回事？·生命時報.2022-06-10

最近老愛出汗是什么原因 身體特別愛出汗是怎么回事

最近老愛出汗是什么原因身體特別愛出汗是怎么回事