蛋白粉怎么沖 _生活經驗

最佳答案：準備一杯在20度左右的溫水，溫度太高會讓蛋白粉變質， 300ml的水配一勺蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道，將蛋白粉和水充分攪拌，要想把蛋白粉都溶解于水中，得用力攪拌，然后將沒有溶解的搗碎，攪拌充分后會看到杯子上有很多泡沫，用勺子將泡沫除去，也可以適當加糖會更有味道。
【蛋白粉怎么沖】

文章插圖
準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比較好。一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道，接下來就是將蛋白粉和水充分攪拌了，這時候要盡量大力一點，這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。要想把蛋白粉都溶解于水中，那么就得用力攪拌，然后將沒有溶解的搗碎來，這樣才能更好喝，攪拌充分后會看到杯子上有很多泡沫，這時候用勺子將泡沫除去，這樣喝起來會非常棒的，當然也可以適當加糖會更有味道。