簡單又好吃的蔬菜粥怎樣做青菜粥好吃 _生活經驗

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想清淡飲食，蔬菜粥是一個不錯的選擇！增哥每次都能干掉兩大碗。有段時間做的比較多，有朋友問起，于是乎今天就來和大家分享我做蔬菜粥的方法。食材大米上海青胡蘿卜鹽巴芝麻油高湯步驟 ?大米清洗干凈后，放入燉鍋的燉芯中。?水開后放入一小勺鹽巴，上海青放入鍋中綽水（放入鹽巴上海青會更翠綠）。?上海青、胡蘿卜切丁備用。?待燉鍋剩余時間為五分鐘時，將上海青、胡蘿卜放入燉鍋中。?出鍋前粥中放入適量的鹽巴、芝麻油早上喝粥清清腸胃，有益身體健康[愛心][愛心]
By 心怡的美好食光用料大米 50克上海青一棵胡蘿卜 1根鹽巴適量芝麻油一滴做法步驟【簡單又好吃的蔬菜粥怎樣做青菜粥好吃】

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1、?大米清洗干凈后，放入燉鍋的燉芯中。

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2、?水開后放入一小勺鹽巴，上海青放入鍋中綽水（放入鹽巴上海青會更翠綠）。

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3、水開后放入一小勺鹽巴，上海青放入鍋中綽水（放入鹽巴上海青會更翠綠）！上海青、胡蘿卜切丁備用。

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4、待燉鍋剩余時間為五分鐘時，將上海青、胡蘿卜放入燉鍋中。?出鍋前粥中放入適量的鹽巴、芝麻油
大米的營養功效大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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簡單又好吃的蔬菜粥 怎樣做青菜粥好吃

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