最佳答案：香蕉蒸著吃和生吃營養不同 。香蕉皮里有很多有益的營養，比如低聚糖，蒸香蕉可讓皮里的營養進入到果肉里，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可為人體補充營養 ， 且香蕉中還含有淀粉、膳食纖維以及豐富的維生素B族、維生素C等營養元素，食用價值大 。
【香蕉蒸著吃和生吃有什么區別】
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香蕉蒸著吃和生吃營養不同 。香蕉皮里有很多有益的營養，比如低聚糖，蒸香蕉可讓皮里的營養進入到果肉里，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可為人體補充營養，且香蕉中還含有淀粉、膳食纖維以及豐富的維生素B族、維生素C等營養元素，食用價值大 。