最佳答案：海鮮類：海參、墨魚、章魚、木松魚、鮭魚、蝦等 。肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等 。堅果類：核桃、花生、芝麻、葵花子、榛子、杏仁、腰果等 。蔬菜類：豆腐皮、大豆、紫菜、豌豆、山藥、銀杏、洋蔥等 。
文章插圖
1、海鮮類：海參、墨魚、章魚、木松魚、鮭魚、蝦等 。
【精氨酸含量高的食物】2、肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等 。
3、堅果類：核桃、花生、芝麻、葵花子、榛子、杏仁、腰果等 。
4、蔬菜類：豆腐皮、大豆、紫菜、豌豆、山藥、銀杏、洋蔥等 。
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1、海鮮類：海參、墨魚、章魚、木松魚、鮭魚、蝦等 。
【精氨酸含量高的食物】2、肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等 。
3、堅果類：核桃、花生、芝麻、葵花子、榛子、杏仁、腰果等 。
4、蔬菜類：豆腐皮、大豆、紫菜、豌豆、山藥、銀杏、洋蔥等 。