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鐵板牛肉做法是什么

牛肉是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的食材 , 含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,所以現(xiàn)在很多人喜歡用牛肉制作成各種各樣的美食,其中鐵板牛肉是比較受歡迎的一種做法,那么鐵板牛肉做法是什么呢?今天小編帶大家了解一下吧 。

鐵板牛肉做法是什么

文章插圖
鐵板牛肉
1、洋蔥一共半個(gè),其中一半切成絲,一半切成片 。絲來(lái)墊底,塊來(lái)炒制 。雙椒切成菱形片 。牛肉切條 , 不用太細(xì),用鹽+淀粉+嫩肉粉+蠔油+少量紅酒腌制15分鐘 , 讓嫩肉粉發(fā)揮出來(lái)作用,牛肉會(huì)慢慢上勁 。
2、鍋中倒入適量的油約6成熱的時(shí)候 , 滑入牛肉 。
3、翻炒變色后,盛出瀝干備用 。
4、鍋中加入少許底油,放入蔥頭片 , 青紅椒片翻炒 。
【鐵板牛肉做法是什么】5、待蔥頭放出香味,菜稍稍變軟放入滑過(guò)油的牛肉條,加入少許白糖 , 鹽調(diào)制味道后炒制均勻即可關(guān)火 。
6、鐵板中淋上玉米油,放在爐子上點(diǎn)火燒熱 。
7、放入洋蔥絲片刻后,倒入炒好的牛肉,此時(shí)會(huì)濺油 , 注意防護(hù) 。
8、最后上桌前撒上芝麻 , 放入到木板墊上即可 。
以上就是小編給大家分享的鐵板牛肉做法,鐵板牛肉通過(guò)鐵板燒制的做法而成,通過(guò)以上步驟制作出來(lái)的鐵板牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且口味獨(dú)特,大家可以嘗試一下以上做法的 。