芝麻蔬菜沙拉怎么做 _生活經(jīng)驗(yàn)

健康對(duì)于我們每一個(gè)人來說都是非常重要的，要是平時(shí)喜歡大魚大肉的你，不妨試試清淡、健康的風(fēng)味沙拉，新鮮的蔬菜和芝麻的搭配既甜又香，還可以把它和各種主食搭配在一起，下面小編給大家介紹一下芝麻蔬菜沙拉怎么做。

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芝麻蔬菜沙拉

1、準(zhǔn)備好用料：生菜1棵，圣女果10個(gè)，黃瓜1根，白芝麻3克，蔓越莓適量，蜂蜜15毫升。
2、花葉生菜去根洗凈，控干水分，圣女果洗凈去蒂。
【芝麻蔬菜沙拉怎么做】3、花葉剩菜手撕成方便入口的片狀，松散的碼在碗底。圣女果對(duì)半切開，擺放一部分在生菜葉上。
4、黃瓜用刮皮刀從頭至尾刮下薄薄的一片，把黃瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再擺放。
5、最后撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，會(huì)很香，注意：這里用的是熟芝麻。如果想加點(diǎn)風(fēng)味，可以扔進(jìn)幾顆果干，這個(gè)隨意。
6、最后日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌勻即可。
就這樣芝麻蔬菜沙拉做好了，另外要是買不到日式沙拉汁的朋友，也可以試試：橄欖油+果醋+味淋+鰹魚汁+蜂蜜，來自行搭配哦。