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煮綠豆冷水還是熱水下鍋

夏天容易上火,這時(shí)候喝上一碗綠豆湯解暑又解渴 , 還能降火氣 , 可以說是夏天的必備飲品了 。綠豆湯也可以自己在家煮,一點(diǎn)也不難,那么煮綠豆冷水還是熱水下鍋 , 讓我們一起來看看吧 。

煮綠豆冷水還是熱水下鍋

文章插圖
煮綠豆冷水還是熱水下鍋
1、煮綠豆用冷水下鍋更好,因?yàn)槔渌梢宰尵G豆慢慢受熱,水溫逐漸滲透到綠豆中,這樣煮熟的綠豆口感更酥爛,并且營養(yǎng)不會(huì)被破壞 。
2、如果用熱水下鍋,綠豆外殼遇到熱水就會(huì)很快煮熟,但是內(nèi)里還沒有煮熟,受熱不均容易夾生,口感也就不好 , 營養(yǎng)物質(zhì)流失也很快 。
3、煮綠豆前一定要泡過,這樣更容易煮開一些,冷凍的綠豆可以先用冷水或者熱水泡一泡解凍,然后在放進(jìn)鍋里煮 。您可以淘洗綠豆之后,然后將它們放入熱水瓶中,倒入開水 , 然后將綠豆浸沒 。然后蓋上蓋子,燜一兩個(gè)小時(shí)后倒出再煮 。用于浸泡綠豆的熱水也可以一起煮綠豆 , 無需瀝干,很快就可以煮熟綠豆沙 。
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