泡荷葉茶減肥的秘密 _生活經驗

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第一、含有的成分
荷葉中含有堿性物質和酸性物質，比如荷葉堿和檸檬酸等等，具有利尿、幫助減肥的作用。
第二、挑選荷葉
市面上關于荷葉有很多種，最好購買哪種小袋包裝的荷葉茶，這樣每次泡點的時候就取出一袋來沖泡即可。

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第三、飯后飲用
最好在飯后飲用荷葉茶，而不要在飯前喝荷葉茶，而且最好使用熱水沖泡。

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第四、不宜常喝
荷葉茶雖然具有幫助減肥的作用，然而經常喝荷葉茶會傷害人體的脾胃器官，因此，平時也不能多喝荷葉茶。

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【泡荷葉茶減肥的秘密】