蛋清是指包在蛋黃周圍﹐由蛋白質組成的透明的膠狀物質 。故又稱為蛋白,與蛋黃相對 。蛋白遇熱后會凝固成白色固體 , 因而得名 。蛋白就如同哺乳類的羊水一樣有防震、保濕及保護的作用,那么蛋清打發可以做什么呢?

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2、雞蛋清也可以和牛奶水果奶油等混合在一起,打碎打蓬松,制作甜美的冰激凌,度過一個爽口夏日 。
3、任何油炸食物都可以在外面沾一些雞蛋清 , 然后下鍋油炸,會變得松脆可口,也可以再上一層面包屑 。
4、蛋清可以制作特別美味的羹湯 , 用淀粉不停攪拌后,蛋清會變成一絲絲的銀絲,特別的好吃 。
5、蛋清還可以混合到肉糜中,制作各種肉圓,會使得肉圓富有彈性 , 更加鮮美好吃,湯汁多多 。
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